Gemiddeld valt iemand 1 kilo per week af. Het exacte resultaat verschilt per persoon en hangt onder andere af van je startpunt, inzet en leefstijl.
Dat is volledig afhankelijk van jouw persoonlijke doelen. Tijdens de intake kijken we samen naar jouw wensen en stellen we een passend plan op.
De kosten hangen af van het pakket dat het beste bij jou past. Tijdens de uitgebreide intake bespreken we jouw doelen en adviseren we welk pakket daarbij aansluit.
Je leert bij My-LifeSlim wat slimme én minder slimme eetkeuzes zijn. Natuurlijk ga je wel eens uit eten of heb je een feestje. Tijdens de wekelijkse weegmomenten bespreken we hoe je hier op een goede manier mee omgaat, zonder je proces te verstoren.
Na het behalen van je doel volgt er een nacontroleperiode. In één jaar tijd kom je nog vijf keer terug voor een check. Zo blijf je gemotiveerd en help ik je om je resultaat stabiel te houden.
In principe zien we elkaar één keer per week in de praktijk. Volg je het programma online? Dan hebben we wekelijks contact via telefoon of WhatsApp om je voortgang te bespreken.
Het programma is geschikt voor vrijwel iedereen die op een gezonde en verantwoorde manier wil afvallen. Tijdens de intake bespreken we jouw gezondheid, doelen en eventuele bijzonderheden, zodat we zeker weten dat het programma goed bij jou past.
Ja. My-LifeSlim werkt met een duidelijke structuur, persoonlijke begeleiding en een uitgebalanceerd voedingsplan. Je valt af op een veilige en verantwoorde manier, zonder honger of extreme diëten. Je gezondheid staat altijd voorop.
Je krijgt wekelijkse coaching, persoonlijke adviezen, praktische tips voor slim boodschappen doen en ondersteuning bij uitdagingen in je leefstijl. Je staat er nooit alleen voor—ik begeleid je stap voor stap naar jouw doel.
