Bloemkoolflan met ham en kaas

Bloemkoolflan met Ham en Kaas

Luchtige bloemkoolflan met ham en kaas, verrassend zacht en rijk van smaak.

Ingrediënten

  • 1 kleine bloemkool, in roosjes
  • 100 gram gekookte ham in blokjes of reepjes
  • 125 gram geraspte 30+ jong belegen kaas
  • 4 eieren
  • Peper
  • 1 dl crème fraîche light
  • 3 el. olijfolie/Frylight bakspray
  • Lage bakvorm 20 cm doorsnede, geen springvorm, of ovenvaste koekenpan

Bereidingwijze

  1. Kook de bloemkoolroosjes beetgaar.
  2. Laat uitlekken.
  3. Verdeel de roosjes over de ingevette bodem van de bakvorm.
  4. Strooi de ham-reepjes erover en 50 gram geraspte kaas.
  5. Klop de eieren los met peper, crème fraîche en roer de rest van de kaas erdoor.
  6. Schenk dit mengsel in de vorm en bak de flan 20-25 minuten in een voorverwarmde oven op 180° graden tot het gestold is.
  7. Serveer de flan met een groene salade.

Eet smakelijk!

Ontvang elke maand een recept in je inbox

Direct toegang tot e-book

Jouw slimme start naar een gezonde leefstijl.